당뇨식단20 당뇨식) 소뇌졸증의 증상과 식단 관리 저의 오빠는 소뇌졸중 진단을 받고, 뇌혈관 조영술 시술을 받은 뒤 현재상태와 추후 증상에 대해서 알 수 있었습니다. 먼저 소뇌졸중의 증상에 대해서 알아보겠습니다. 소뇌졸중 증상 소뇌졸중은 소뇌라는 부분에 발생하는 혈액순환 문제로 인한 손상을 의미합니다. 소뇌는 운동의 조절, 균형 유지, 자세 제어, 언어 등에서 중요한 역할을 합니다. 소뇌졸중 진단을 받게 되면 위에서 말씀드린 기능들에 영향을 미칠 수 있습니다. 소뇌졸중은 일반적으로 두 가지 형태로 나뉩니다. 첫 번째는 출혈성 졸중으로, 이는 혈관이 파열되어 소뇌 주변에 혈액이 흐르는 것을 의미합니다. 두 번째는 허혈성 졸중으로, 이는 혈액 흐름이 차단되어 소뇌 세포에 산소와 영양분이 공급되지 않는 것을 의미합니다. 소뇌졸중의 증상은 경우에 따라 다양하게.. 2024. 2. 27. 당뇨식) 시금치나물 만드는 방법과 시금치의 효능 시금치가 당뇨와 고혈압에 좋은 이유는 그 영양소 구성 때문입니다. 시금치의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 시금치의 효능 시금치가 당뇨에 좋은 이유 낮은 열량: 시금치는 낮은 열량을 가지고 있어 혈당 수준을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 이는 당뇨 관리에 중요한 요소입니다. 식이섬유 함량: 시금치에는 식이섬유가 풍부하게 함유돼 있습니다. 식이섬유는 소화를 지연시켜 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지하고, 인슐린 민감성을 높여 당뇨를 관리하는 데 도움을 줍니다. 비타민 및 미네랄 함유: 비타민 A, C, K와 철분, 마그네슘 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유돼 있어, 신진대사를 촉진하고 세포 기능을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 시금치가 고혈압에 좋은 이유 칼륨 함량: 시금치에는 칼륨이 풍부하.. 2024. 2. 25. 당뇨 식단 17, 인슐린 투여 시 체중 감량 당뇨환자에게 인슐린이 체중감량에 미치는 영향에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨 합병증으로 뇌졸중 진단을 받은 오빠는 105킬로에서 99킬로까지 감량하고 정체기에 머물러 있습니다. 식사량이 눈에 띄게 줄었는데도 불구하고 체중 감량이 더디다고 느끼게 되어 여러 가지 원인에 대해서 고민을 해보았습니다. 그중 인슐린이 체중에 영향을 미치기도 할까? 궁금증이 생겼습니다. 먼저 인슐린이 당뇨에 미치는 효능에 대해서 알아보겠습니다. 인슐린 투여 시 효능 인슐린은 당뇨병 환자의 혈당 수준을 조절하기 위해 사용되는 중요한 호르몬입니다. 인슐린을 투여함으로써 다음과 같은 효과가 있습니다 혈당 조절: 인슐린은 혈액 속의 혈당을 조절하여 증가한 혈당 수준을 낮춥니다. 이는 인슐린이 세포막을 통해 포도당을 세포 안으로 운반시켜 세.. 2024. 2. 12. 당뇨 식단 16 뇌졸중 환자, 뇌졸중 진단 후 1주일 뇌혈관 조영술 뇌졸중 진단 후 1주일 (보호자인 동생이 쓰는 이야기) 오빠가 뇌졸중 진단을 받은 당일에는 병원에서 자세한 내용을 들을 수 없었다. 뇌졸중 진단 후 간호병동으로 입원하여 보호자가 마음대로 면회할 수도 없었고, 뇌졸중 집중 치료 병동으로 이동해서 집중 치료를 받게 되었다. 뇌졸중 집중 치료 병동에 입원하면 최대한 몸을 움직이면 안 된다고 한다. 대소변 또한 병실에서 공동간병인 분께서 도와주셔서 봐야 한다고 한다. 화장실을 혼자 갈 수 있어도 병실에서 절대안정을 위해서 갈 수 없다고 한다. 뇌졸중 진단 후 입원해서 2~3일까지 두통이 심해서 누워만 있어도 두통이 있었다고 했다 나는 담당 교수님께 보호자 면담 신청 후 상태와 원인 등을 여쭤보니 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 원인이 되어 젊은 나이에 뇌졸중이 온 .. 2024. 2. 9. 당뇨식단)저당밥 짓기, 홈지오 저당밥솥 혈당관리. 저당밥의 중요성 당뇨 식단에서 가장 쉽고 빠르게 혈당을 안정시키는 방법이 잡곡밥입니다. 오빠의 뇌졸중 진단 후 당뇨 식단을 위해 저당 밥솥을 구매했습니다 당뇨 식단에서 정제된 흰쌀밥을 피하고 현미잡곡밥을 먹는 것이 혈당을 천천히 오르게 하며 혈당 스파이크를 예방한다고 합니다. 현미잡곡밥의 부작용 소화 문제: 현미잡곡밥에 함유된 식이 섬유는 소화를 돕지만, 과도하게 섭취할 경우 소화 불량이나 가스 생성 등의 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 탈수: 현미잡곡밥은 고섬유 식품이기 때문에 충분한 수분을 함께 섭취하지 않을 경우 변비를 유발할 수 있습니다. 불균형한 영양 섭취: 현미잡곡밥만을 주로 섭취하는 경우 단백질, 지방, 미네랄 등의 영양소가 부족할 수 있으므로, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 .. 2024. 2. 7. 당뇨 식단 14 뇌졸증 환자의 집밥, 당뇨 합병증 눈 뇌졸중의 원인이 되었던 당뇨 당뇨는 뇌졸중 진단을 받고 난 이후로 더욱 신경 써서 관리해야 합니다. 뇌졸중도 당뇨합병증 중에 하나로 발생하는데요, 당뇨 합병증으로 하나가 발생한다고 해서 다른 합병증이 안 생기는 것이 아닙니다. 당뇨는 초기에 관리하는 게 가장 좋겠지만, 이미 당뇨로 합병증이 온 이후에도 더욱 철저하게 관리해야 합니다. 당뇨 합병증 중 눈에 영향을 주는 것을 당뇨망막병증이라고 합니다. 당뇨병은 고혈당 상태가 지속되면 혈관에 손상을 일으키는데, 눈의 망막에 있는 혈관도 손상이 될 수 있습니다. 이는 망막의 혈관이 부풀어 오르거나 혈관이 막혀서 망막 조직이 산소와 영양분을 충분히 받지 못하여 손상을 입을 수 있습니다. 당뇨망막병증은 세 가지 형태로 나타날 수 있습니다 단순 망막병증 : 망막의 .. 2024. 2. 7. 시금치의 효능과 도움되는 질병 시금치의 효능 시금치는 영양 가득한 초록색 잎사귀를 가진 채소로, 건강에 이로운 성분을 포함하고 있습니다. 시금치의 주요 효능에 대해서 알아보겠습니다. 비타민 및 미네랄 공급: 시금치에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 K, 칼슘, 철, 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 각각 눈 건강, 면역 체계 강화, 혈액 응고 방지, 뼈 건강 및 근육 기능을 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 작용: 시금치에는 항산화 물질인 카로티노이드가 풍부하게 들어있어 세포 손상을 예방하고 건강한 세포 기능을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 염증 감소: 시금치에는 염증을 줄이는 데 도움이 되는 강력한 항염증 성분이 포함되어 있습니다. 이는 관절 및 기타 부분에서 염증을 감소시키고 만성 질.. 2024. 2. 6. 당뇨 식단 13 뇌졸증 환자의 집밥, 당뇨에 먹을 수 있는 간식 당뇨에 먹을 수 있는 간식 당뇨 식단으로 식이요법을 할 때 지켜야 하는 요소들이 많죠? 자연식품 위주 저당, 저염 식품 위주 나물 반찬 위주로 식사하며 간은 싱겁게 기름진 음식은 피하고 가공식품을 피하며 정해진 칼로리에 맞춰서 식품군마다 정해진 양으로 먹으며 끼니를 거르지 않아야 합니다. 이렇게 맞춰서 먹다 보면 먹을 수 있는 음식이 한정적으로 되더라고요 그럼에도 중간중간 허기지고 , 기력이 없을 때는 당뇨환자가 간식을 먹어도 될까? 하는 궁금증이 있을 텐데요 당뇨 환자도 간식을 먹을 수 있지만, 신중하게 선택해야 합니다. 당뇨 환자는 혈당 수준을 관리하고 건강한 식습관을 유지해야 합니다. 몇 가지 지침을 따라 간식을 선택하고 섭취하는 것이 중요합니다 탄수화물 관리: 당뇨 환자는 탄수화물을 신중하게 선택.. 2024. 2. 5. 이전 1 2 3 다음
