당뇨환자에게 좋은 지방군1 당뇨식단 뇌졸중 환자의 집밥 9 , 당뇨에 좋은 지방 당뇨에 좋은 지방 당뇨 식단으로 식이요법을 할 때 지방군을 먹어야 하는 이유를 알아보겠습니다. 여기서 말하는 지방군은 식물성기름과 견과류입니다. 작년에 뇌졸중 진단을 받은 친오빠는 당뇨 식단으로 식이요법을 하고 있습니다. 당뇨 환자, 뇌졸중 환자가 지방군의 음식을 섭취하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 지방군의 음식, 특히 식물성 기름을 통한 지방 섭취는 당뇨 관리에 도움을 줄 수 있는 다양한 이유가 있습니다. 지방군을 먹어야 하는 이유: 혈당 관리: 지방은 소화되는 데 시간이 오래 걸리고, 혈당을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 단백질과 함께 섭취되는 지방은 혈당의 급격한 상승을 예방하고, 혈당을 일정하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 포만감 유지: 지방은 에너지를 효과적으로 제공하며, 식사에서 .. 2024. 1. 27. 이전 1 다음
