당뇨환자식단2 당뇨식) 시금치나물 만드는 방법과 시금치의 효능 시금치가 당뇨와 고혈압에 좋은 이유는 그 영양소 구성 때문입니다. 시금치의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 시금치의 효능 시금치가 당뇨에 좋은 이유 낮은 열량: 시금치는 낮은 열량을 가지고 있어 혈당 수준을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 이는 당뇨 관리에 중요한 요소입니다. 식이섬유 함량: 시금치에는 식이섬유가 풍부하게 함유돼 있습니다. 식이섬유는 소화를 지연시켜 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지하고, 인슐린 민감성을 높여 당뇨를 관리하는 데 도움을 줍니다. 비타민 및 미네랄 함유: 비타민 A, C, K와 철분, 마그네슘 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유돼 있어, 신진대사를 촉진하고 세포 기능을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 시금치가 고혈압에 좋은 이유 칼륨 함량: 시금치에는 칼륨이 풍부하.. 2024. 2. 25. 뇌졸중 당뇨 환자의 집밥 이야기3 , 다리 괴사로 응급실 다리 괴사로 응급실 뇌졸중 환자의 보호자(동생)가 쓰는 이야기 오늘은 오빠가 인슐린을 맞기시작한 계기가 된 2023년 11월 자전거 사고 이야기를 짧게 해보려 해요 뇌졸증 진단을 받게 된 오빠는 평소 살이 많았지만 건장한 편이었어요. 살이 쪘지만 근력이 많은 근육형 돼지라고 할 수 있어요 :) 뇌졸중 진단받기 1달 전쯤에 자전거 사고가 났었어요 다리를 심하게 다쳤는데 염증이 아물지 않았어요. 이유는 혈당이 높아서 염증 수치가 내려가지 않아서였습니다. 그래서 다리 괴사의 위험에 놓이면서 응급실로 가서 바로 입원하고, 입원하면서 혈당조절을 하지 않으면 염증 수치가 내려가지 않는다고 하셨으며, 염증 수치가 내려가지 않으면 퇴원을 할 수 없다고 담당 교수님께서 말씀하셨습니다. 그렇게 다리 괴사 위험으로 입원하면.. 2024. 1. 18. 이전 1 다음
