뇌졸증환자 집밥 식단2 당뇨 식단 13 뇌졸증 환자의 집밥, 당뇨에 먹을 수 있는 간식 당뇨에 먹을 수 있는 간식 당뇨 식단으로 식이요법을 할 때 지켜야 하는 요소들이 많죠? 자연식품 위주 저당, 저염 식품 위주 나물 반찬 위주로 식사하며 간은 싱겁게 기름진 음식은 피하고 가공식품을 피하며 정해진 칼로리에 맞춰서 식품군마다 정해진 양으로 먹으며 끼니를 거르지 않아야 합니다. 이렇게 맞춰서 먹다 보면 먹을 수 있는 음식이 한정적으로 되더라고요 그럼에도 중간중간 허기지고 , 기력이 없을 때는 당뇨환자가 간식을 먹어도 될까? 하는 궁금증이 있을 텐데요 당뇨 환자도 간식을 먹을 수 있지만, 신중하게 선택해야 합니다. 당뇨 환자는 혈당 수준을 관리하고 건강한 식습관을 유지해야 합니다. 몇 가지 지침을 따라 간식을 선택하고 섭취하는 것이 중요합니다 탄수화물 관리: 당뇨 환자는 탄수화물을 신중하게 선택.. 2024. 2. 5. 당뇨 뇌졸중 환자 집밥 이야기 5, 사고로 괴사 진행된 다리 현 상태 사고로 괴사 진행된 다리, 뇌졸중 환자 보호자(동생)가 기록하는 이야기 어제 포스팅한 자전거 사고로 인한 후유증을 이어서 오늘은 현재 다리 상태를 보여드릴게요 자전거 사고 후 약 3달~4달 정도 지난 현재, 완벽하게 치료된 건 아니지만 통증도 많이 없어졌고 운동화도 신고, 매일 10000보 이상 걷고 있어요 원래는 운동화를 신기 어려운 붓기였답니다. 약간 무리하면 부기는 발생한답니다. 당뇨합병증은 평생 관리해야 하므로 식단과 함께 관리하고 있답니다. 오늘 퇴근 후 사진을 찍었는데요 다친 왼쪽 다리는 무리하거나 오래 앉아있으면 이렇게 붓기가 있습니다. 사고 이후 털도 많이 났어요 이렇게 붓기가 눈에 띄게 차이가 나기 때문에 식단에 더욱 노력을 기울이고 있어요 당뇨 식단을 처음 접하실 때 어렵게 생각하는 경.. 2024. 1. 21. 이전 1 다음
